Втрата зубів і ризик деменції: наука розставляє крапки над “і”
Регулярно в засобах масової інформації з’являється тривожна теза: нібито кожен втрачений зуб підвищує ризик розвитку деменції на 1,1%. Це твердження, особливо для старшого покоління, яке вже має нагальні проблеми зі здоров’ям ротової порожнини, звучить як вирок. Однак, розберемося, наскільки це відповідає дійсності.
Зазначена цифра справді походить з наукового дослідження. Йдеться не про останні відкриття 2026 року, а про метааналіз, опублікований дослідниками з Нью-Йоркського університету ще у 2021 році. Науковці ретельно проаналізували дані 14 тривалих спостережень, охопивши понад 34 тисячі дорослих осіб. У майже 4,7 тисячах учасників зафіксовано погіршення когнітивних функцій. Висновки свідчили про кореляцію: чим більше зубів втрачала людина, тим вищий був ризик діагностики когнітивних порушень та деменції. Важливо зазначити: це не означає, що сам процес видалення зуба безпосередньо шкодить мозку.
Статистична крихкість “1,1%”
У частині досліджень, де вдалося зіставити кількість втрачених зубів з подальшими діагнозами, науковці виявили такі статистичні залежності:
- Кожен додатковий втрачений зуб асоціювався з підвищенням відносного ризику когнітивних порушень приблизно на 1,4%.
- Ризик діагностування деменції зростав приблизно на 1,1% на кожен втрачений зуб.
- Люди, які втратили всі свої природні зуби, мали на 54% вищий відносний ризик когнітивних порушень.
- Відносний ризик діагностування деменції серед повністю беззубих учасників був вищим на 40%.
Ключове слово тут — “відносний”. Це не означає, що втрата одного зуба автоматично підвищує вашу персональну ймовірність деменції, наприклад, з 10% до 11,1%. Статистика описує загальні тенденції у великих групах людей, а не є інструментом для персонального прогнозування. Крім того, дослідники спостерігали за учасниками, а не випадково розподіляли їх за кількістю зубів. Тому такі дослідження можуть виявити зв’язок, але не можуть беззаперечно довести причинно-наслідкову залежність.
Можливі механізми взаємозв’язку
Вчені розглядають кілька гіпотез, які можуть пояснити зв’язок між станом ротової порожнини та когнітивним здоров’ям:
-
Погіршення харчування: Труднощі з жуванням обмежують споживання твердих овочів, фруктів, горіхів і м’яса, що може призводити до одноманітного, бідного на поживні речовини раціону.
-
Запальні процеси: Пародонтит, одна з найпоширеніших причин втрати зубів, є хронічним захворюванням, яке може впливати на загальний стан організму через системне запалення.
-
Зменшення жувального навантаження: Існує припущення, що регулярне жування стимулює кровопостачання певних ділянок мозку, хоча цей механізм ще потребує подальших досліджень.
-
Спільні фактори ризику: Такі фактори, як куріння, цукровий діабет, серцево-судинні захворювання, низький соціально-економічний статус та обмежений доступ до медичної допомоги, можуть одночасно сприяти як втраті зубів, так і погіршенню когнітивної функції.
Не слід виключати і обернену залежність. Початкові проблеми з пам’яттю можуть призводити до труднощів із дотриманням гігієни ротової порожнини, що, у свою чергу, погіршує стан зубів.
Оновлені метааналізи 2023 року підтверджують зв’язок між втратою зубів та когнітивним зниженням, проте наголошують на важливості врахування інших факторів, таких як хвороби та спосіб життя.
Зубні протези: панацея чи ілюзія?
У метааналізі 2021 року зв’язок між втратою зубів та когнітивними порушеннями не виявився статистично значущим серед учасників, які користувалися протезами. Це цікаве спостереження, але воно не доводить, що протезування автоматично запобігає деменції. Люди з протезами можуть вести більш здоровий спосіб життя, краще харчуватися та мати вищий рівень турботи про своє здоров’я загалом.
Тому основною метою відновлення втрачених зубів має бути покращення якості життя, мовлення та можливості нормально харчуватися. Вибір типу протезування – це завдання для стоматолога.
Профілактика – запорука здоров’я
Дбайливе ставлення до ротової порожнини – це не єдина гарантія від деменції, але це важливий крок до збереження зубів, нормального харчування, запобігання болю та інфекціям.
- Чистіть зуби двічі на день фторовмісною пастою.
- Щодня використовуйте зубну нитку або міжзубні щітки.
- Не ігноруйте кровоточивість, набряк або біль ясен.
- Звертайтеся до стоматолога, якщо зуб хитається, змінив положення або стало важко жувати.
- Розгляньте можливість відновлення втрачених зубів, не відкладаючи це на тривалий термін.
- Відмовтеся від куріння та контролюйте рівень цукру в крові.
- Допомагайте літнім родичам із доглядом за ротовою порожниною, якщо їм важко це робити самостійно.
Втрата зубів не є діагностичним критерієм для деменції. Однак, наукові дані підкреслюють важливість комплексного підходу до здоров’я, де стоматологічне здоров’я є невід’ємною частиною загального благополуччя організму.
